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Los mejores aceites esenciales para el cepillado en seco (+ 10 mezclas de aceites para celulitis)

Primero, las malas noticias: tu celulitis probablemente esté aquí para quedarse. Womp, womp, womp. ¡Pero hay buenas noticias! Una de las mejores formas de reducir su apariencia es mediante el cepillado en seco con aceites esenciales.

Probablemente hayas oído hablar de algunos de los beneficios del cepillado en seco. Hace que su sistema linfático se mueva, lo que a su vez ayuda a su cuerpo a eliminar los desechos y puede ayudar a suavizar la celulitis. Además, ¡obtienes una excelente exfoliación de todo el cuerpo!

Si se ducha por la mañana, el cepillado en seco es una excelente manera de deshacerse de la lentitud, hacer que la sangre se mueva y despertarse. Unos minutos de cepillado en seco acelerarán la circulación y ayudarán a tener una piel más suave.

Como ocurre con la mayoría de las cosas, los aceites esenciales pueden hacer que la rutina sea más efectiva y la experiencia aún más asombrosa. Aquí hay una lista rápida de algunos de los mejores aceites esenciales para la celulitis.

10 mejores aceites esenciales para la celulitis

Crea tu propia mezcla con aceites esenciales que apoyan el sistema linfático y la piel sana. Los tres principales beneficios del aceite esencial para la celulitis son ayudar al cuerpo a liberar el exceso de líquido, tonificar la piel y estimularla. El uso de un cepillo seco también puede ayudar a estimular el flujo sanguíneo a áreas específicas de la piel.

Los mejores aceites para la celulitis

Aceites esenciales para reducir la apariencia de hinchazón

El hinojo, la baya de enebro y el geranio son excelentes para la piel y pueden ayudar a reducir la hinchazón.

1. Baya de enebro

Baya de enebro Los efectos diuréticos reducen la retención de líquidos mientras que sus propiedades antioxidantes estimulan la circulación de la sangre y el sistema linfático para ayudar al cuerpo a eliminar los desechos. [source].

2. Hinojo

Hinojo se ha utilizado tradicionalmente para aliviar molestias digestivas, como indigestión, calambres y gases. Estas acciones de limpieza también pueden ayudar a que el sistema digestivo funcione mejor para eliminar las toxinas y disminuir la retención de agua.

3. Geranio

Geranio tiene la capacidad de ayudar a estimular la circulación y apoyar el sistema linfático [source], que puede ayudar con la aparición de celulitis.

Aceites esenciales tonificantes de la piel

La toronja, el limoncillo y la madera de cedro son excelentes opciones para la celulitis, ya que benefician a la piel de varias maneras, incluida la ayuda a mantener una apariencia suave y saludable.

4. Toronja

Pomelo es un aceite deliciosamente refrescante que durante mucho tiempo se ha considerado beneficioso para desintoxicar y limpiar el cuerpo. Contiene bromelina, una enzima antiinflamatoria que puede ayudar a promover la circulación y apoyar la salud de la piel. [source]. Además, inhalar toronjas no solo puede ayudar a mejorar su estado de ánimo, sino que también se cree que ayuda a reducir los antojos de alimentos. [source].

5. Hierba de limón

El aroma estimulante de La hierba de limón es refrescante y energizante. A menudo se usa tópicamente para la celulitis, así como para tonificar la piel. [source].

6. Madera de cedro

Cedrol, que se encuentra en aceite de cedro, contiene propiedades astringentes, tónicas y diuréticas, todas las cuales son fantásticas cuando se trata de celulitis [source]!

Aceites esenciales estimulantes

El café, el romero, la pimienta negra y el ciprés son aceites energizantes que pueden ayudar a que fluyan los líquidos saludables.

7. Café

Aceite de grano de café contiene una pequeña cantidad de cafeína que energiza y estimula el cuerpo. Además, ¡tiene el mismo aroma despertador de tu bebida matutina!

8. Romero

Un astringente fuerte, Romero se usa tópicamente por sus propiedades diuréticas y estimulantes de la circulación [source].

9. Pimienta negra

Picante aceite esencial de pimienta negra tiene propiedades naturales para calentar la piel. Ese calor también te hace sudar, lo que ayuda a reducir la acumulación de líquido y limpia el cuerpo de adentro hacia afuera.

10. Ciprés

Aunque se carece de evidencia científica, ciprés es uno de los aceites esenciales más utilizados y recomendados para la celulitis [source]. Al igual que el enebro, se cree que contiene propiedades diuréticas que pueden ayudar a eliminar el exceso de líquidos, y también se usa comúnmente para ayudar a estimular la circulación.

Otros aceites útiles incluyen abedul dulce, sabioy limón.

Aceite corporal casero para la celulitis

  • Botella de vidrio de 1 onza
  • Un poco menos de 1 onza de aceite portador (almendra dulce, semilla de uva, etc.)
  • 18 gotas de aceites esenciales para una dilución del 2% (ver mezclas a continuación)

Agregue gotas de aceite esencial a una botella de vidrio, luego llene el resto del camino con un aceite portador. Reemplace la tapa y agite para combinar. Para usar para el cepillado en seco, agregue de 3 a 5 gotas del aceite diluido en la palma de su mano.

Desliza las cerdas de un cepillo seco por tu palma, saturando las cerdas con la mezcla de aceites esenciales. Comience cepillando los pies y trabaje hacia arriba, siempre cepillando en la dirección del corazón. Aquí está un video tutorial de cepillado en seco para mostrarte cómo.

También puede aplicarlo sobre la piel usándolo como aceite de masaje o agregando unas gotas de la mezcla de aceite esencial diluido a una bañera de agua. Frote cualquier gota de aceite flotante en la piel mientras se remoja.

10 mezclas de aceites esenciales para la celulitis - Hello Glow

10 mezclas de aceites esenciales para celulitis

Pruebe cualquiera de estas combinaciones para cepillado en seco o masaje, según su preferencia. Siempre asegúrese de diluir sus aceites esenciales en un aceite portador, como en la receta general anterior, antes de aplicar sobre la piel.

1. Pomelo picante

2. Woodsy

3. Coffee Pick Me Up

4. cítricos dulces

5. Elimina y tonifica

6. Mezcla edificante

7. Humo y maderas

8. Desintoxicación y limpieza

9. Café en el bosque

10. Especias para calentar

Esta publicación fue revisada médicamente por la Dra. Holly Smith, médica certificada por la junta en nefrología y medicina interna con experiencia en nutrición. Aprender más sobre Junta de revisión médica de Hello Glow aquí. Como siempre, este no es un consejo médico personal y le recomendamos que hable con su médico.

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